首先，需要了解的是，离职后公积金的提取并非一件简单的事情。根据国家相关规定，离职后公积金的提取需要满足一定的条件，并且需要按照一定的程序进行。

一般来说，离职后公积金的提取主要有以下几种情况： 

购买自住住房：离职后，如果你打算购买自住住房，可以向公积金管理中心申请上海提取公积金。在申请时，需要提供购房合同、身份证等相关证明材料。

还房贷：如果你离职后需要偿还住房贷款，也可以申请上海提取公积金。此时，需要提供贷款合同、还款明细等材料。 

租房：在某些地区，离职后如果你租房居住，也可以申请提取公积金用于支付房租。但需要注意的是，这一政策因地区而异，具体操作需参照当地政策。 

除了上述几种情况外，还有一些特殊情况也可以申请提取公积金，如大病医疗、家庭生活困难等。